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Accord des Corps (yoga)

Nelly BAUDE vous invite à la détente grâce à ses cours d'éveil à l'hatha yoga ou aux cours de yoga traditionnel Ashtanga. Cette pratique millénaire est ouverte à tous !

Le yoga est une pratique millénaire qui apporte l’union en nous même. Plus qu’une technique physico-physio-psychologique, c’est une philosophie qui met au centre de l’humain, l’intuition naturelle « connais-toi toi-même ». Notre corps, notre mental et notre esprit s’unissent dans la pratique. C’est au cœur de l’Āsana ou posture physique, que le souffle, prāṇāyāma, instaure les relations énergétiques pour apporter l’harmonie, dans un état de force tout en étant agréable. C’est une école de la vie pour tous. Si le Yoga renforce notre santé, il donne un sens à la vie grâce à la pratique de la méditation, dhyâna. Intérieurement, il équilibre notre corps et apaise le mental, le système nerveux. L’harmonie, la joie, le contentement, la connaissance permet de trouver la confiance en Soi.

Coordonnées

Centre Socio-Culturel
8 av. de la Divette
14390 CABOURG

 

  06 44 88 28 79

 

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